对晚年人而言，，，，，，摔倒不是一件小事。。。。。。。冬季气温低，，，，，，影响晚年人身体运动能力。。。。。。。雨雪天气多见，，，，，，地面湿滑增添晚年人爆发摔倒的危害。。。。。。。提醒每位晚年人和晚年人的照护者，，，，，，自动预防晚年人摔倒。。。。。。。
第一，，，，，，科学的磨炼有助于降低晚年人摔倒和因摔倒导致骨折的危害，，，，，，冬季和沐日晚年人不要中止磨炼习惯，，，，，，天气欠好时可改为室内磨炼。。。。。。。晚年人运动时，，，，，，在确保清静的条件下，，，，，，应当注重增强对平衡能力、肌肉实力、耐力等功效磨炼。。。。。。。好比，，，，，，可举行太极拳、八段锦等运动，，，，，，尚有一些针对预防晚年人摔倒的小招式增强磨炼。。。。。。。
第二，，，，，，家庭是晚年人爆发摔倒的常见所在。。。。。。�？？ ？？？梢远跃蛹仪樾巫鍪世闲运⑿隆！�。。。。。
好比，，，，，，地面防滑处置惩罚，，，，，，在卫生间、马桶、楼梯等位置装置扶手，，，，，，去除室内地面高度差，，，，，，改善室内采光和照明，，，，，，夜间可使用小夜灯，，，，，，替换高度和软硬不相宜的沙发等，，，，，，搬走室内会阻碍晚年人走动的物品。。。。。。。
第三，，，，，，雨雪天气晚年人应只管镌汰出门。。。。。。。
晚年人出门时，，，，，，要放慢走路速率，，，，，，穿防滑鞋，，，，，，双手不要插在衣兜里，，，，，，须要时要使用手杖。。。。。。。要选择地面平展、障碍少、有扶手、光线好的路段行走。。。。。。。特殊要注重上下楼梯、滚梯、台阶时，，，，，，要慢行、站稳。。。。。。。
