花椒，，，，，，是我们耳熟能详的一种食物，，，，，，确切的说应该是一味“食材”：作为十三香之首，，，，，，一直是餐桌上的� ？？？？？�。。。。。无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可使用，，，，，，撒一把，，，，，，增香又开胃。。。。。但若是你只把它当做小小的一种调味料，，，，，，那未免太小看它了！中医以为，，，，，，花椒是一味不可多得的良药，，，，，，它的养生作用多得让人惊讶。。。。。至于花椒究竟有多厉害呢 ？？？？？不绕弯子了，，，，，，一起往下看看吧~
1颗小花椒即是5副药，，，，，，祛湿散寒是一绝
花椒性温味辛，，，，，，不但能温中行气、祛湿止痛、健脾开胃、杀虫止痒，，，，，，还含有苯并啡啶类生物碱，，，，，，又可作表皮镇痛剂，，，，，，治胃腹冷痛、吐逆、泄泻、血吸虫、蛔虫等症状也有奇效，，，，，，还具有一定的防癌作用。。。。� ？？？？？梢运担�，，，，，1颗花椒能顶好几副药。。。。。下面，，，，，，小编再详细说说花椒的利益吧——
1、祛湿散寒：花椒性温，，，，，，用来驱寒是最好不过的。。。。。炎天许多人都喜欢喝冷饮、吃冷食，，，，，，容易遇上拉肚子、身体疲乏无力等症状，，，，，，这些都是由于体内藏有寒湿。。。。。这时间吃点花椒就再适合不过了，，，，，，若是是由于严寒而引起的胃痛，，，，，，可以用花椒煮水喝，，，，，，驱寒止痛。。。。� ；；；；；；；ń肥粲诖垦糁铮�，，，，，特殊适合祛寒湿。。。。。
2、活血通气：花椒性温味辛，，，，，，有很好的散寒活血的作用，，，，，，关于畏寒怕冷的人来说，，，，，，效果尤为显著。。。。。体寒的人，，，，，，一年四序手脚较量酷寒，，，，，，血液循环较量慢。。。。。多用花椒可以增进血液循环，，，，，，体寒的体质也会有所改善。。。。。
3、缓解伤风：花椒偏辛辣，，，，，，吃起来还会有麻麻的感受。。。。。若是伤风的时间可以喝上一碗花椒水，，，，，，可以资助把体内的冷气通过汗液渗透出来，，，，，，伤风也能好得快一些。。。。。
4、抑菌驱虫：花椒有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，，，，，，对多种细菌，，，，，，特殊是皮肤外貌的细菌有很好的抑制功效，，，，，，大多都是煮成花椒水后使用，，，，，，还可以抵达驱虫的效果，，，，，，在虫多的地方撒上几颗花椒，，，，，，效果杠杠的。。。。。
5、开胃促消化：花椒能作为十三香之首，，，，，，虽然是离不开它特有的香味。。。。� ；；；；；；；ń坊臃⒌奶厥庀阄叮�，，，，，可以增进人体渗透胃液，，，，，，增添食欲。。。。。趁着暑气还没消退，，，，，，胃口差、消化欠好的人，，，，，，做菜时放两颗，，，，，，开胃助消化。。。。。
沏茶、煲汤放几粒，，，，，，健脾开胃、理气化痰
花椒这么好，，，，，，那究竟要怎么吃 ？？？？？我们最熟悉的莫过于用来调味啦。。。。。平时做鱼做羊肉的时间，，，，，，撒一把花椒，，，，，，可以去除鱼腥味、羊膻味，，，，，，更有提味的功效。。。。。虽然，，，，，，花椒只当调味料就太铺张了。。。。。小编再给各人推介2款花椒的养生食疗方吧——
1、花椒姜枣茶
质料:花椒9克，，，，，，生姜24克，，，，，，大枣30克。。。。。做法：把花椒、红枣、生姜片一块炖煮20分钟之后，，，，，，加入蜂蜜搅拌匀称即可。。。。。营养点评：这款茶有助于祛湿止痛、防便秘，，，，，，缓解口臭等。。。。。适合下焦寒湿重的人来喝，，，，，，好比女性宫寒(白带多而清稀、恒久痛经)、男性肾寒，，，，，，尚有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，，，，，，可以常喝。。。。。
2、花椒炖雪梨
质料：雪梨1个，，，，，，花椒、冰糖适量。。。。。做法：雪梨三分之一的位置切开，，，，，，中心挖一个小洞，，，，，，放入少量的花椒和冰糖，，，，，，最后把另外三分之一再盖回去，，，，，，用牙签牢靠 ；；；；；；；放入锅中隔水炖20分钟。。。。。吃之前把记得把花椒挑出来。。。。。营养点评：花椒性温，，，，，，梨子性寒，，，，，，这款炖汤取的是温寒互补的效果，，，，，，可以止咳润肺、理气化痰。。。。。
3个花椒巧妙养生法，，，，，，利益多到想不到
花椒除了吃，，，，，，外用功效也不错，，，，，，用对了照旧调理一些身体的小毛�。。。。。�
1、花椒泡脚：祛寒湿助眠泡脚能温经活血、增进睡眠，，，，，，加点花椒一起泡，，，，，，散寒祛湿越发有用。。。。。
做法：准备好一小把花椒，，，，，，一块生姜，，，，，，生姜切成薄片 ；；；；；；；将一小把花椒粒和生姜片都放在锅中，，，，，，和清水一起烧开至变黄 ；；；；；；；将花椒生姜水倒入足浴盆或者脚盆中 ；；；；；；；兑入适量的清水，，，，，，至温度合适，，，，，，可以下脚 ；；；；；；；泡15到30分钟即可。。。。。
2、口含花椒：缓解牙痛花椒含有一种生物碱，，，，，，具有麻醉镇痛的效果。。。。。平时牙痛的时间，，，，，，用白酒泡花椒再漱口或嘴含几颗花椒嚼两下，，，，，，可以缓解牙痛。。。。。小提醒：若是牙痛始终无法缓解，，，，，，那可能是牙周炎、牙龈炎等口腔疾�。。。。。�，，，，，要尽快去找专门的医生治疗。。。。。
花椒虽好，，，，，，但这几类人最好照旧不要碰
花椒也不是万能药，，，，，，它有几类人是不适合吃和需要注重的——
1、体热的人：花椒药性偏热，，，，，，体内积热过多、阴虚火旺的人吃了花椒，，，，，，容易上火、燥热甚至诱发不须要的疾病。。。。。
2、喉咙发炎或身体有炎症的人：花椒属于辛辣食物，，，，，，若是身体有炎症的人吃了它，，，，，，无异于“推波助澜”，，，，，，加重炎症的征象。。。。。
3、孕妇、过敏体质的人：花椒刺激性强，，，，，，易过敏的人、孕妇吃花椒容易伤身 ；；；；；；；花椒尚有回奶作用，，，，，，孕妇食用易造成断奶。。。。。
